nak gemuk? nak kurus?

assalamualaikum, sekarangkan bulan syawal, so cam ne pemakanan korang semua?

teratur? atau masih seimbang? ataupun makin .... ermmmm korang la tentukan

orang cakap, bulan syawal lah nak hemtam, pulun macam-macam,

sebab susah nak dapat dah kan makanan macam-macam jenis. benda susah nak makan,

dapat makan. timetu rasa macam syurga impian. huish

bulan ramadhan turun2kg, tapi bulan syawal naik 5kg. macam mane tu?

time turun, makan masa sampai sebulan, itupun sikit je turun,

bila nak naik, senang  je naik. dalam tempoh sehari dah boleh naik.

 Sama macam aku, nak kataorang je lebih. hewhew

tapi, aku masih boleh control lagi jiwa nafsu kelaparan aku nih.Alhamdulillah

so, pada korang, nak cantik body tu, na sihat tiru macam gambar bawah nih.

khasiat ? berlemak? confius-confius :))